Alltid privat, alltid personlig
Min filosofi
Min visjon er å drive et helseforetak som formidler fysisk aktivitet, ernæringsrådgivning, muskelterapi, og mental trening i kombinasjon eller hver for seg for at våre medmennesker skal få økt livskvalitet.
Jeg har kunder i alle aldre uansett utgangspunkt eller mål.
Jeg er opptatt av å se helheten. Hvordan du har det, hva du spiser og hvordan du lever livet ditt. Alt henger sammen. Sammen finner vi en løsning som passer deg og din situasjon med enkle kostholdsendringer og økt fysisk aktivitet kan virkelig gjøre en forskjell.
Jeg mener ikke at alle skal bli Atleter, men ved hjelp av funksjonell trening og
bevissgjøring rundt kroppens bevegelser vil du få en kropp som fungerer best mulig i dagliglivet. Det handler like mye om det mentale som det fysiske.
Bli atlet i ditt eget liv og den beste versjonen av deg selv.
Ta kontakt i dag for en uforpliktende konsultasjon.
Anders M. Hansen
PT, Muskelterapeut og Kokk
Jeg er lidenskapelig opptatt av trening og helse. Jeg er opptatt av sammenhengen mellom mental og fysisk helse, og vet hvor viktig det er å være i god fysisk form for å kunne ha det best mulig mentalt.
Jeg er utdannet Kokk, Muskelterapeut og Personlig Trener, samt en variert idretts- og trener bakgrunn fra blandt annet basketball og ski.
#atlettrening